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水ダイエット
 水ダイエットとは

水ダイエットとは、毎日水を２リットル以上飲み、カルシウム・マグネシウムを摂取して、新陳代謝をよくすることでダイエットをする方法です。また、 「体内の老廃物を掃除してくれる」「便秘に良い」と言う効果が期待できます。

最近では、酸素水や炭酸水、マイナスイオン水、様々なミネラルを含む水が注目されています。
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