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ラーメンダイエットとは |
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こんにゃくや寒天など、低カロリーの原料から作られたラーメンを食べるダイエットです。
普通、ラーメン一杯約350〜600kcalのところ、麺がこんにゃくや寒天のラーメンだと10分の1からそれ以下のカロリーになり、摂取カロリーを大幅に減らすことが出来ます。
炒め野菜をトッピングしても100kcal前後ですませることができ、栄養バランスを考えた食事も可能です。
普通のラーメンと違うのは麺のみ。美味しく低カロリーのダイエットです。
ラーメンが食べたいけれどカロリーが気になる・・・と言う方におすすめ。 |
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