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発芽玄米や雑穀米を、通常の食事の白米の代わりに食べる（または白米と混ぜて炊いて食べる）ダイエットです。
発芽玄米の食感は白米とよく似ていると言われていますが、白米のみで食べたときとはまた違った食感が楽しめ、よく咀嚼することによって満腹感も得られます。
また発芽玄米や雑穀米は白米にはないビタミン・ミネラルが豊富で、普段の食事の栄養価をアップさせることが出来ます。
さらに血糖値が上がりにくいので低インシュリンダイエットにも適しています。
発芽玄米や雑穀米の食物繊維でお通じも期待できます。
普段の食事の白米の代わりに、もしくは混ぜて食べるだけの簡単ダイエットです。
話題の金芽米はこちらから
ふっくら炊いて、おいしさそのまま。ほどよい食感、雪肌のつや。お米のうまみ。
おいしさ・栄養が別格の雑穀米
生活習慣病が気になる方や育ち盛りのお子様にも。おいしくて身体にいい雑穀米。
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